Кажется, чем больше зелени в городе, тем лучше для здоровья его жителей, но новое исследование показывает обратное.
Новое исследование, опубликованное в Nature Cities, показало, что для психического здоровья оптимален не максимальный, а умеренный уровень озеленения. Когда зелени становится слишком много, ее положительный эффект ослабевает.
Почему «чем больше зелени, тем лучше» — не всегда верно
Исследователи во главе с Бин Цзяном и Цзяли Ли проанализировали данные, накопленные за сорок лет. Они заметили, что почти все ранние работы исходили из простой логики: любое добавление зеленых зон улучшает самочувствие и психическое здоровье граждан. Однако более поздние исследования начали показывать, что польза растет лишь до определенного момента, а затем начинает снижаться.
Чтобы разобраться, где именно проходит эта «золотая середина», команда провела метаанализ — метод, который объединяет результаты множества независимых исследований в единую статистическую модель. Ученые просмотрели более 128 тысяч публикаций, из которых отобрали 133 работы, напрямую измерявшие связь между количеством зелени и показателями психического здоровья — уровнем стресса, тревожности, депрессии и когнитивных функций.
Как измерить нужное количество зелени
Данные пришлось привести к общему знаменателю, ведь каждый автор использовал свои методы. Одни оценивали зелень по уровню глаз — то, что человек видит, идя по улице. Другие смотрели сверху, по спутниковым снимкам, определяя, какую часть квартала занимают растения.
После стандартизации показателей ученые построили кривые зависимости между количеством озеленения и пользой для психического здоровья. В обоих случаях получилась перевернутая буква U: когда зеленых пространств слишком мало, среда воспринимается как унылая, бесплодная и депрессивная; при избытке — как чрезмерно густая и закрытая. Но что самое важное, так это то, что оба состояния могут вызывать стресс или тревогу.
Оптимальная доля растительности, по расчетам исследователей, составляет около 50%. Для зелени, видимой на уровне глаз, пик пользы наблюдался при 53%. Для «зелени сверху вниз» — примерно при 51%. При этом диапазон комфортных значений находился между 45 и 60%. Ниже — слишком серо, выше — слишком густо.
Авторы объясняют это просто: умеренное количество деревьев и травы создает ощущение уюта и восстановления, но не ограничивает обзор и не вызывает чувства замкнутости. Слишком зеленая среда, напротив, может показаться темной и давящей, лишая человека чувства контроля над пространством и делая улочки и районы непредсказуемыми.
Что это значит для городов
Результаты имеют практическое значение для архитекторов и муниципальных властей. До сих пор градостроители исходили из принципа «чем больше парков, тем лучше». Теперь ясно, что вопрос не в количестве, а в пропорции. Город, утопающий в листве, может оказывать на психику такое же давление, как бетонные джунгли.
По словам исследователей работа дает ясный вывод: здоровые города — это не сплошные парки, а гармоничные ландшафты. Оптимальная доля зелени помогает снизить уровень стресса и поддерживать психическое равновесие, тогда как крайности в любую сторону — будь то бетон или дикая чаща — оказываются менее благоприятными.
«В вопросе о пользе зеленых зон работает принцип баланса, а не максимума», — подытожил один из авторов