Страница Вероники Хромовой ВКонтакте

Cертифицированный инструктор по Хатха Йоге (Федерация йоги России, сертификат международного альянса йоги YTTC-500), перинатальной йоге (Учебный центр дополнительного профессионального образования, курс обучения "Методика и практика йоги"), женской йоге (Учебный центр "Центр йоги"). Кандидат в мастера спорта по синхронному плаванию. Постоянно продолжаю обучаться и развиваться. Личная практика с 2000 года, активная и осознанная практика с 2016 года. Преподаю с 2018 года. Женская йога – мягкая практика классической йоги, учитывающая особенности женского организма. Помогает укрепить, поддержать физическое и психическое здоровье, восстановить гормональный фон, подготовить тело к беременности и восстановить организм после родов, позволяет устранить неприятные проявления менопаузы, делая ее легкой и благополучной. - На занятиях используются асаны, различные комплексы упражнений, элементы Сукшмы – Вьяямы, самомассаж, дыхательные практики, медитации, расслабление. - Практика женской йоги укрепляет общий мышечный тонус, улучшает осанку, подвижность суставов, делает тело более гибким, восстанавливает нервную систему, наполняет энергией, раскрывает женскую природу, продлевает молодость, наполняет чувством внутреннего мира и покоя. - Подходит для женщин всех возрастов, которые заботятся о своем здоровье и красоте. - Детская йога закладывает здоровье с самого раннего возраста. Занятия проходят в игровой форме йога-сказки. Подходит для детей от 3 лет

Саморазвитие, здравый образ жизни, путешествия, открытия, культура разных стран и народов

Духовность, Подвиг, Красота