Страница Татьяны I-I ВКонтакте

01 октября 2013 в 03:39

web

нет

id174381128

elite-fitness.ru

В нашем клубе мы можем вам предложить множество услуг такие как: Основные услуги: -Посещение тренажерного зала; -посещение 2-х залов групповых занятий (аэробные, силовые, танцевальные, йога, пилатес, степ-аэробика и т.д.) - посещение кардио зоны Дополнительные услуги: -CYCLE -индивидуальные занятия с персональным тренером в тренажерном зале -индивидуальные занятия с тренеров в групповом зале - Go-Go -Танцы детские - Ушу - Тайский бокс - Теннис - Солярий - Сауна - Массажный кабинет - Кедровая бочка - Салон красоты - Косметический кабинет Классы: АЭРОБИКА - Step (обучение базовым шагам аэробики с использованием степ-платформы) - Step Dance (танцевальный степ – класс для подготовленных клиентов с использованием сложной хореографии. Класс координационной направленности) - Cycle (высокоинтенсивная тренировка на тренажерах, имитирующих гоночный велосипед) MIND&BODY - Yoga (Древняя практика, направленная на оздоровление организма и гармонизацию сознания, сочетает традиции хатха) - Pilates (тренировочный комплекс, направленный на укрепление мышечного тонуса, создание и развитие внутреннего корсета мышц, улучшение осанки и координации движения) - Power Stretching (разновидность круговой тренировки, совмещающей силовую нагрузку, растяжку и расслабление) - Stretching (комплекс упражнений, способствующих глубокому расслаблению и растяжке всех групп мышц) - Bodyflex ( это система специального диафрагменного дыхания, которого происходит сжигание жиров и липидов) - Flexible Force (сочетание Yoga, Pilates, Stretching в одном классе) - Yogalates (микс лучших элементов из двух систем – Yoga и Pilates) - Калланетика ( медленная, спокойная по форме гимнастика со статической нагрузкой) ТАНЦЕВАЛЬНЫЕ КЛАССЫ - Go-Go (клубное направление, обьединяющее множество различных стилей) - Strip Dance ( СТРИП на ПИЛОНЕ танцевальный класс на развитие гибкости, пластичного тела, с элементами шестового стриптиза) - Strip Plastic СТИРП ПЛАСТИКА кардиотренировка с элементами стриптиза, развивает гибкость и пластику) - Восток (восточная хореография, танец живота улучшают гибкость, пластику и осанку) - Latino (класс включает в себя различные виды латиноамериканских танцев: румба, ча-ча-ча, и т.д.) - Dancehall (ямайский уличный танец, включающий в себя различные виды трясок и вращений бедрами и ягодицами, основной акцент в этом стиле на тряски, волны, движение бедрами и грудью, экспрессивный и сексуальный танец) СИЛОВЫЕ И ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ - Силовой тренинг (силовая тренировка на проработку и укрепление основных групп мышц с использованием фитнес-оборудования) - Функциональный тренинг (силовая тренировка на развитие функционального тела, на проработку как крупных, так и мелких групп мышц, которые задействованы в повседневной жизни, травматизма и у4крепления мышечного корсета) - Пресс+растяжка (тренировка включает в себя упражнения, направленные на укрепление мышц брюшного пресса, а так же растяжку и расслабление всех групп мышц) - Ноги+пресс (силовая тренировка, направленная на развитие и укрепление нижней части тела; ноги, ягодицы, пресс, спина) - Руки+пресс (силовая тренировка на укрепление мышц рук, груди, живота, спины) - Степ+силовая (тренировка на силу и выносливость с использованием степ платформ) - Hot Iron I (силовая тренировка на силу и выносливость с использованием дополнительного оборудования: мини штанг. Класс для начинающих) - Hot Iron II (силовая тренировка на силу и выносливость для продолжающих) - Iron Cross ( тренировка на гипертрофию, направленна на укрепление мышц и стимулирования обмена веществ в целом. Только для клиентов которые прошли систему Hot Iron)