Российские ученые проверили, как уменьшается количество витамина D в организме от осени к весне.
Ученые БФУ им. И. Канта установили связь между дефицитом витамина D и психоэмоциональным состоянием. Оказалось, что риски возникновения депрессии и тревоги напрямую связаны с нехваткой этого витамина в организме.
В исследовании приняли участие 194 студента с первого по пятый курсы БФУ им. И. Канта, которые прошли комплексное обследование, включающее измерение уровня витамина D в крови и оценку психоэмоционального состояния.
Весной у студентов диагностировалось в два раза больше случаев тревоги и депрессии по сравнению с осенним периодом. Концентрация витамина D в крови весной снижается в 1,9 раза. Выраженный дефицит витамина D весной выявляется у 47,9 % студентов (против 5 % осенью). При оптимальном уровне витамина D риск развития тревожно-депрессивных состояний значительно ниже.
Авторы работы отмечают, что исследование впервые на региональном уровне показало сезонную динамику взаимосвязи между уровнем витамина D и психоэмоциональным состоянием.
«Мы рекомендуем проводить регулярный биохимический скрининг для выявления дефицита витамина D и его своевременной коррекции. Полученные результаты подчеркивают важность контроля уровня витамина D для поддержания психоэмоционального здоровья», — отметил руководитель исследования, доцент Высшей школы медицины БФУ им. И. Канта, кандидат медицинских наук Андрей Тарасов.
Результаты будут использованы для разработки комплексных программ по поддержанию здоровья молодежи.