Страница Вани Вихристюка ВКонтакте
Ваня Вихристюк
29 лет, Винница, Украина
Мой статус: Ушол в себя вернусь не скоро)))))
Удалить страницу vkpage.com/id62249794
Про меня
Моя страна
Украина
Мой город
Винница
Имя
Ваня
Фамилия
Вихристюк
Пол
мужской
Дата рождения
18 апреля 1995
Полных лет
29 лет
Дополнительные данные
Был онлайн ВКонтакте
09 октября 2014 в 09:16
Устройство с которого заходил
mobile
Сейчас онлайн
нет
Ид анкеты ВКонтакте
Деятельность
Разминка 50% от вашего рабочего веса 1 подход 10-12 повторений 1. Жим гантелей лежа на наклонной скамье верх: 3 подхода, 8-12 повторений 2. Скручивания 3 x 15 повторений (между основными упражнениями в качестве отдыха) 3. Сгибания рук со штангой стоя 1х15, 1х10, 2-3х5-7. 4. Подъемы на носки стоя: 3 x 15 5. Жим штанги лежа на горизонтальной скамье 1х15, 1х15, 1х10, 2х4-7. 6. Гиперэкстензия 3х12-15 (в качестве отдыха между подходами в упражнении ) 7. Попеременное сгибание рук на бицепс с гантелями стоя 3х8-12.
Личные настройки страницы
Разрешено оставить запись на стене
да
Разрешено комментировать записи на стене
да
Разрешено отправить личное сообщение
да
Параметры страницы
Всего подписчиков
170
Всего видеозаписей
60
Всего фотографий
101
Всего фотоальбомов
5
Всего аудиозаписей
163
Всего подарков
1
Всего сообществ
149
Учебные заведения
Школа
Школа №2, 2000 – 2010
Вуз
ВНТУ 2010
Автомобилей, их ремонта и обновления
Семейное положение и семья
Семейное положение
есть подруга
Интересы и увлечения
Пару слов о себе
********************%%%%%%%%%%%%%$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$
Мои интересы
Спорт важка і легка атлетика
Любимые телешоу
$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$
Любимые книги
******************;;;;;;;;;;;;;;;;;;;$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$*************************
Любимая музыка
Разна
Любимые цитаты
$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$**********************************************
Аккаунты в других социальных сетях
Жизненная позиция
Полит. предпочтения
Умеренные
Главное в жизни
Семья и дети
Главное в людях
Доброта и честность
Отношение к курению
Резко негативное
Отношение к алкоголю
Резко негативное
Мировоззрение
Православ'я
Удалить сейчас эту страницу vkpage.com/id62249794
Связь с администратором сайта