Страница Метода Фельденкрайзы ВКонтакте

31 декабря 2018 в 16:48

web

нет

id164153748

feldenkraiz

vk.com/rufeldenkrais

Метод Фельденкрайза – это умный подход к человеческому движению, цель которого – общее улучшение функционирования человека и раскрытие его способностей. Применяемые в методе упражнения («уроки») содержат последовательности движений, созданные для улучшения осознавания себя, их выполнение приводит к более эффективному использованию своего тела, восстановлению утраченных в результате травм или давно не используемых движений и функций, а также к улучшению здоровья и спортивных результатов, фантастической легкости и просто улучшению качества жизни. Каждый может получить пользу от метода Фельденкрайза, почти у всех есть паттерны мышечного напряжения, которые ограничивают наши возможности. Люди занимаются методом по разным причинам: для того, чтобы решить проблемы со здоровьем, восстановить радость жизни и движения, улучшить результаты в танцах, боевых искусствах, йоге, спорте или улучшить осознанность выполнения собственных действий для большего комфорта (к примеру, устранить боли и напряжения при работе за компьютером). Метод Фельденкрайза предназначен для восстановления естественной грации и свободы движений, которой обладают все маленькие дети. Фельденкрайз работает с паттернами (фиксированными структурами) мышечных движений, помогая человеку найти наиболее эффективный способ движения и устранить ненужные мышечные напряжения и неэффективные паттерны, которые вошли в привычку в течение многих лет.